Tekanan darah rendah

Tekanan darah rendah

  • Tekanan darah adalah ukuran seberapa kuatnya jantung mempompa darah ke seluruh tubuh Anda. Agar kinerja tubuh maksimal, Anda harus memiliki tekanan darah normal.  Meskipun normal baik namun tekanan darah rendah yang masih normal jauh lebih baik ,namun jangan sampai terlalu rendah karena juga tidak baik untuk tubuh .
  • Tekanan darah seseorang tiap waktunya terus berubah tergantung kondisi fisik yang sekarang dimiliki , terkadang tinggi atau pun rendah . Tekanan darah yang sehat umumnya berada pada ambang batas di bawah 140/90 mmHg, Jika anda memiliki tekanan lebih dari ukuran tersebut maka kemungkinana anda mengalami apa yang di sebut dengan penyakit darah tinggi .

Cukup banyak sekali faktor yang mempengaruhi tinggi rendahnya tekanan darah seseorang mulai dari :

  • Aktivitas
  • Umur
  • Kesehatan jantung
  • Lemak dalam darah
  • Psikis

Tekaan darah pada setiap jenjang usia ukuran nya berbeda beda tidak bisa semua di pukul rata normalnya 140/90 namun ada hitungan tersendiri berdasarkan umur dari individu tersebut .

Batas Normal Tekanan Darah Berdasarkan Usia

 

Tekanan darah sesuai dengan usia

Daftar Tekanan darah sesuai dengan usia

 

Biasanya, makin rendah tekanan darah Anda, maka makin sehat pula tubuh Anda. Namun jangan pula terlalu rendah karena bisa membuat Anda terkena hipotensi atau tekanan darah rendah.

 

Berapa tekanan darah normal pada orang dewasa

Umumnya, orang dewasa dengan kondisi tubuh sehat memiliki tekanan darah normal di bawah atau setara 120/80 mm Hg. Angka 120 menunjukkan tingkat tekanan ketika jantung memompa darah ke seluruh tubuh atau biasa disebut tekanan sistolik. Sementara angka 80 berarti tingkat tekanan saat jantung beristirahat sejenak sebelum kembali memompa lagi atau kerap disebut tekanan diastolik. Tekanan darah tergolong normal selama berada di bawah 140/90.

Namun angka tersebut tidak mutlak. Tekanan darah normal bisa naik atau turun tergantung aktivitas fisik yang Anda jalani dan kondisi emosional Anda. Jadi Anda tidak perlu panik ketika mendapati tekanan darah Anda berbeda, asal angka tersebut tidak konsisten tinggi atau rendah dalam waktu lama. Jika hal itu terjadi, berarti Anda mengidap hipertensi (tekanan darah tinggi) atau hipotensi (tekanan darah rendah). Kondisi tersebut menjadi salah satu pertanda buruknya kesehatan Anda.

Anda bisa memiliki tekanan darah normal dengan melakukan hal berikut:

  • Berolahraga. Aktivitas fisik secara teratur dapat membantu Anda dalam mengontrol tekanan darah. Dengan berolahraga Anda berarti menguatkan otot jantung, mengurangi stres dan terhindar dari obesitas, salah satu pemicu hipertensi.
  • Penggunaan garam yang seimbang. Tubuh kita hanya memerlukan 500mg garam per hari. Rekomendasi terbaru menganjurkan untuk membatasi jumlah asupan garam sehari maksimal 2400mg, ini setara dengan kurang lebih 1 sendok teh.
  • Terapkan pola makan sehat dan gizi seimbang. Konsumsilah makanan yang sehat agar terhindar dari hipertensi. Makanan yang disarankan yaitu sayur, buah, ikan, daging unggas, kacang, susu rendah lemak dan biji-bijian utuh. Hindari mengonsumsi alkohol berlebihan.
  • Hindari stres berlebihan. Tidak sulit mengatasi stres, Anda cukup melakukan hal-hal yang Anda sukai, selama itu positif. Anda bisa juga mengeluarkan semua unek-unek yang membuat Anda stres dengan berbagi cerita ke keluarga atau teman dekat.

Penyebab Tekanan Darah Menjadi Rendah :

  • Dehidrasi bisa menjadi salah satu penyebab tekanan darah seseorang menjadi rendah, kurangnya cairan yang didalam tubuh manusia akan menyebabkan dehidrasi.
  • Pendarahan merupakan penyebab tekanan darah menjadi rendah, kehilangan darah yang banyak akibat pendarahan secara otomatis akan membuat tekanan darah anda menjadi rendah.
  • Inflamasi organ tubuh juga bisa menyebabkan seseorang mengalami tekanan darah rendah, organ tubuh yang mengalami peradangan bisa membuat pembulu darah mengelilingi area inflamsi sehingga tekanan darah akan menjadi rendah.
  • Otot jantung lemah merupakan faktor yang bisa membuat tekanan darah menjadi rendah, otot jantung yang lemah karena otot jantung gagal dalam memompa aliran darah dan itu bisa disebabkan oleh virus atau bakteri tertentu.
  • Penyumbatan pembulu darah adalah faktor tekanan darah menjadi rendah, pembulu darah yang tersumbat akan menghambat aliran darah yang dipompa oleh jantung sehingga tekanan darah seseorang bisa menjadi rendah.
  • Kehamilan ternyata bisa menyebabkan tekanan darah seseorang menjadi rendah dibawah normalnya, biasanya ibu hamil akan mengalami tekanan darah yang dibawah normal jadi ibu hamil harus rajin melakukan tensi darah ke dokter.
  • Kurangnya nutrisi bisa menyebabkan tekanan darah menjadi rendah, bagi orang yang kekurangan nutrisi didalam tubuhnya biasanya tekanan darah akan menurun secara drastis.

Penyebab Tekanan Darah Menjadi Tinggi :

  • Keturunan. Bukan hanya wajah atau harga yang bisa diturunkan ternyata penyakit darah tinggi juga bisa diturunkan, bagi orang tua yang mengalami penyakit darah tinggi kemungkinan bisa menurunkannya pada anak kandungnya.
  • Usia. Faktor yang bisa menyebabkan darah tinggi adalah faktor usia, seiring bertambahnya usia seseorang maka secara otomatis tekanan darahnya akan menjadi naik.
  • Garam. Orang yang menyukai asin biasanya akan rentang terkena penyakit darah tinggi karena garam bisa menyebabkan tekanan darah tinggi cepat naik apalagi bagi merekan yang sudah berusia tua dan penderita diabetes.
  • Kolestrol. Orang yang mempunyai kolestrol tinggi biasanya akan mengalami tekanan darah yang tinggi, kandungan lemak yang berlebihan didalam tubuh akan menyebabkan pembulu darah menjadi menyempit dan tentunya akan mengakibatkan tekanan darahnya menjadi naik.
  • Kurang Olahraga. Orang yang tidak pernah gerak dan melakukan olahraga sangat beresiko terkena penyakit darah tinggi, jarang melakukan olahraga akan mengakibatkan aliran darah didalam tubuh menjadi tidak lancar sehingga tekanan darah bisa sangat mudah untuk naik.
  • Merokok.Orang yang aktif merokok akan beresiko pada tekanan darahnya, kebiasaan meroko secara otomatis akan membuat tekanan darahnya menjadi tinggi.
  • Minuman alkohol. Minum alkohol secara berlebihan juga sangat tidak baik karena alkohol bisa menyebabkan tekanan darah seseorang menjadi naik dan melebihi batas normal.

Beberapa penyebab darah menjadi rendah dan tinggi diatas adalah kebiasaan sehari-hari yang sering dilakukan seseorang. J

ika anda tidak ingin mengalami masalah tekanan darah tinggi ataupun renda sebaiknya anda melakukan pola makan yang sehat dan benar. Kurangi semua jenis makanan yang banyak mengandung lemak tinggi karena selain bisa menyebabkan tubuh anda menjadi gemuk makanan yang mempunyai kadar lemak tinggi akan mengakibatkan tekanan darah anda menjadi naik.

Anda juga harus melakukan berbagai olahraga secara teratur, selain bisa membuat tubuh anda menjadi bugas olahraga merupakan salah satu cara yang paling efektif untuk mencegah berbagai penyakit terutama penyakit darah rendah dan penyakit darah tinggi. Olahraga akan membuat tekanan darah normal dan tentunya melakukan olahraga secara teratur bisa membuat tubuh anda sehat sampai usia tua nanti.
Tekanan darah menuju kepada tekanan yang dialami oleh darah pada pembuluh arteri darah saat darah di pompa oleh jantung dan pasokan darah di sebar luaskan ke seluruh bagian anggota tubuh manusia.

Cara mengetahui tekanan darah adalah dengan mengambil dua ukuran yang umumnya diukur dengan menggunakan alat yang disebut dengan tensimeter, kemudian diketahui tekanan darah contoh 120/80 mmHg. Angka 120 menunjukkan tekanan darah atas pembuluh arteri dari denyut jantung yang disebut tekanan darah sistolik, kemudian angka 80 merupakan tekanan darah bawah saat tubuh sedang beristirahat tanpa melakukan aktivitas apapun yang disebut dengan tekanan darah diastolik. Cara yang paling efektif untuk mengetahui tekanan darah seseorang secara pasti, benar dan akurat pada saat tubuh sedang beristirahat dan dalam keadaan duduk ataupun berbaring.

Obat herbal alami yang cocok dan pas untuk tekanan darah rendah yaitu dapat menggunakan S.LUTEIN HALAL MALAYSIA dan AIR TERAPI KESEHATAN HYDROGEN dari DR.WATER

Apa itu S.LUTEIN  HALAL MALAYSIA ? 

  • S lutein HALAL Naturally Malaysia juga merupakan suplemen gizi yang mengandung 6 jenis karotenoid  yang terbaik untuk kesehatan , produk yang apik dari naturally plus malaysia , yang di Indonesia disebut dengan S lutena atau disingapore disebut dengan super lutein , berikut selengkapnya tentang S lutein  Produk naturally Plus dari Malaysia 

.>   S lutena halal , S lutein halal dari Malaysia
.>   Apa itu S lutein Halal dari Malaysia  ?
.>   Proses pembuatan S lutein Halal dari Natuarlly Plus Malaysia
.>   Tentang S lutein Halal asli original dari naturally plus malaysia

 

S.lutein Halal  naturally plus malaysia

S.lutein Halal naturally plus malaysia

Harga S.LUTEIN Halal Malaysia Rp 1.500.000,- ( Harga belum termsuk Ongkir ) 

 

Apa itu botol AIR TERAPI KESEHATAN HYDROGEN dari DR.WATER ? 

Botol terapi air kesehatan dr+water

Botol terapi air kesehatan dr+water

  • Dr+Water far infra red hydro water menjadi botol tempat minum terapi kesehatan penyembuhan diabetes melitus yang aman dan sangat berkhasiat untuk menjaga kesehatan tubuh obat berbagai penyakit dan mencegah berbagai serangan virus dan bakteri.

    Manfaat dan khasiat DR WATER far infra red hydro water asli original yang sudah banyak di buktikan , ada banyak fungsi multi DR+WATER untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan yaitu di antaranya adalah:

     

  • Memperbaiki daya tahan tubuh menjadi lebih kuat dan meningkatkan kekebalan tubuh.
  • Membantu memperbaiki fokus dan memori pengingat dan otak yang lebih cerdas.
  • Memperbaiki keseimbangn hormon tubuh yang seimbang.
  • Mendongkrak energi tubuh yang semakin respons saat bekerja berat.
  • Mengatasi rasa cepat lelah yang amat sangat dan mencegah stress berat sehingga psikologis lebih ceria dan bersemangat.
  • Mengobati asam urat rematik dan nyeri sendi
  • Menyehatkan struktur kulit yang lebih sehat, menjaga kelembaban sehingga terbebas dari kusam dan kering.
  • Menjadikan kulit ajah dan tubuh lebih kenyal, cerrah, kenceng, lembut nan halus sehingga akan nampak lebih aet muda karena kandungan alkali super tingginya mampu menangkal efek radikal bebas.
  • Sebagai wadah botol minuman pencegah penuaan dini.
  • Sangat membantu menetralkan racun dan toksid akibat kebiasaan merokok dan minuman ber alkohol.
  • Membantu menetralisir racun dn toxid dari dalam darah.
  • Mengatasi dan mencegah susah buang air besar dan muntah2.
  • Mengatasi diare dan konstipasi.
  • Obat alzeimer atau anti kepikunan
  • Obat tipus
  • Mengatasi berbagai problem pencernan, lambung dan mencegah penyakit maag.
  • Membantu menjaga dan sebagai penurun kadar tekanan darah tinggi (Hipertensi).
  • Mengikis lemak jahat dan menurunkan kolesterol tinggi.
  • Berkhasiat baik dalam melancarkan sistem peredaran darah ke seluruh tubuh.
  • Berguna untuk menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam darah.
    Dan banyak khasiat lainnya untuk kesehatan, penjagaan dan pencegah penyakit.

Selengkapnya tentang DR+ WATER !!!

Harga botol terapi kesehatan Dr+water by Altram Rp 1.580.000,-

Silahkan langsung hubungin cs kami untuk pemesanan 

You may also like...

%d bloggers like this: